ผลิตภัณฑ์อันเป็นที่เคารพนับถือซึ่งคลีโอพัตราเคยอาบน้ำ นมแพะ ผู้สูงอายุและคานธีจะดื่มเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีหลังการอดอาหาร นมแพะ ผู้สูงอายุเป็นที่รู้จักมานานแล้วสำหรับคุณสมบัติในการบำรุงและฟื้นฟู ทุกวันนี้ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนทัศนะที่ว่านมแพะสามารถให้คุณค่าทางโภชนาการแก่อาหารประจำวันได้ และมีประโยชน์เพิ่มเติมเมื่อใช้เพื่อความงาม เช่นเดียวกับอาหารประเภทนมอื่นๆ นมจากแพะสามารถพบได้ในรูปแบบของเหลวหรือผงดิบ และแปรรูปเป็นชีสนมแพะ โยเกิร์ต และผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่นๆ

นมแพะ ผู้สูงอายุซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาภูมิแพ้

เช่นตะคริวในกระเพาะอาหารและผื่นผิวหนัง สรรพคุณช่วยบรรเทาปัญหาระบบย่อยอาหาร เช่น ท้องอืด ท้องร่วง และช่วยในการสลายแผล มีแลคโตสน้อยกว่านมวัว มีก้อนไขมันเล็กกว่า และมีส่วนประกอบทางเคมีใกล้เคียงกับน้ำนมที่มนุษย์ผลิตขึ้น ซึ่งหมายความว่าหลายคนรวมทั้งผู้ที่แพ้แลคโตสสามารถย่อยนมแพะได้ง่ายขึ้น นมแพะ ผู้สูงอายุความสามารถในการทำให้เป็นเนื้อเดียวกันตามธรรมชาติ เพื่อให้หยดไขมันและครีมของของเหลวรวมกัน เนื่องจากก้อนไขมันในนมแพะมีขนาดเล็กกว่าในวัวมาก จึงไม่ต้องผ่านกระบวนการทำให้เป็นเนื้อเดียวกัน

มีโปรตีนสำคัญ แคลเซียม และกรดอะมิโนจำเป็นจำนวนมากซึ่งดีต่อสุขภาพในขณะที่ยังมีปริมาณไขมันต่ำ เป็นทางเลือกของผลิตภัณฑ์นมที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม เนื่องจากแพะกินเนื้อที่น้อยกว่าและบริโภคอาหารน้อยกว่าวัว มักจะมีสารพิษน้อยกว่านมวัว เนื่องจากแพะมักจะเลี้ยงในขนาดทางการเกษตรที่มีขนาดเล็กกว่าสำหรับวัว นมแพะ ผู้สูงอายุจึงมีโอกาสน้อยที่นมของพวกมันจะมีฮอร์โมนและยาปฏิชีวนะเพิ่มเติมจำนวนมาก

นอกเหนือจากการบริโภคนมผ่านการรับประทานอาหารของคุณแล้ว

คุณยังสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มากมายจากนมโดยการทำให้นมเป็นส่วนหนึ่งของระบบการอาบน้ำและความงามของคุณเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของนมแพะ ผู้สูงอายุไม่เพียงแต่ใช้อย่างหรูหรา แต่ยังช่วยดูแลอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของเรา นั่นคือผิวของเราด้วย ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะกระตุ้นให้เด็กดื่มนมแพะ แต่ก็ดีสำหรับพวกเขา เลยลองเปลี่ยนนมแพะธรรมดาเป็นนมปรุงแต่งเพื่อให้เด็กได้ดื่มนมมากขึ้น มีส่วนผสมเดียวกับนมสด หากลูกของคุณไม่ชอบนมแพะธรรมดา ให้ลองวิธีอื่นตามรายการด้านล่าง เสิร์ฟนมแพะแช่เย็นแบบที่เด็กๆ

นมแพะ ผู้สูงอายุเพื่อให้นมคงรสชาติไว้เป็นแบบอย่าง เมื่อลูกเห็นคุณดื่มนม ลูกก็มักจะดื่มด้วย เสิร์ฟนมในมื้ออาหาร ตั้งความคาดหวังล่วงหน้าว่านมแพะเป็นเครื่องดื่มที่เลือกได้ในช่วงเวลาอาหาร เสิร์ฟนมแพะปรุงแต่งที่บ้าน เช่น เติมน้ำผลไม้ กาแฟ หรือชา เด็ก ๆ ชอบมัน และกรัมสำหรับกรัมมีสารอาหารเช่นเดียวกับนมจืด นมปรุงแต่งรสชาและกาแฟได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้ใหญ่ แนวทางปฏิบัติที่พบบ่อย